Юлія Панкова розповіла, який фрукт допомагає боротися із зайвими кілограмами
Ведуча Нового каналу поділилася знаннями про корисні властивості абрикосу
За поживними властивостями м’якоті абрикос посідає перше місце серед усіх кісточкових культур. Існує думка, що якщо з’їсти за літо 20 кілограмів ягід, взимку лікар не знадобиться. А ще абрикос використовують для лікування багатьох хвороб. Про корисні та цілющі властивості плоду розповіла ведуча програми «Ревізор» (Новий канал), кулінар Юлія Панкова.
«Ревізор» виявив справжню зброю на кухні ресторану
– Завдяки мінералам та вітамінам, що входять до їхнього складу, абрикоси корисні для здоров’я всіх систем організму, – розповідає дівчина. – Якщо ви ведете боротьбу із зайвими кілограмами, фрукт стане вашим першим помічником. Калорійність абрикосу лише 44 ккал на 100 грамів продукту.
Абрикоси здатні:
- Підвищити рівень гемоглобіну, нормалізувати склад крові.
- Запобігти захворюванню щитоподібної залози.
- Відновити функції серцево-судинної системи та знизити високий артеріальний тиск.
- Поліпшити зір.
- Нормалізувати травлення та відновити корисну мікрофлору в кишечнику.
- Налагодити функції підшлункової залози, печінки, жовчного міхура, нирок.
- Прискорити відходження мокротиння при кашлі.
- Покращити пам’ять та розумову діяльність.
- Налагодити функції імунної та нервової систем.
- Знизити концентрацію холестерину.
– Рекомендую з’їдати по п’ять плодів за день, щоб запобігти авітамінозу, – каже Юля. – А ще ви зміцните свій імунітет.
Читай також:
Оксамитова шкіра та струнка талія: про корисність персика від Юлії Панкової
